von Von KAV Mansfelder Land und Christoph Krumrey
Zum Jahresabschluss ging es für unsere Sportler des Leistungszentrums zu einem hochkarätigen Trainingslager nach Posen (Polen). Eine Woche lang standen intensive Arbeit, internationale Trainingsatmosphäre und sportliche Weiterentwicklung im Mittelpunkt. Die Bedingungen vor Ort waren ausgezeichnet und boten beste Voraussetzungen für ein forderndes und äußerst lehrreiches Trainingsprogramm.
Training mit Welt- und Europameistern
Ein besonderes Highlight war die Möglichkeit, gemeinsam mit Welt- und Europameistern zu trainieren. Auch ein Olympia-Dritter war während des gesamten Camps anwesend und gab wertvolle Einblicke in Technik, Taktik und Trainingsphilosophie. Der Austausch und das gemeinsame Arbeiten mit Athleten dieser Klasse waren für unsere Sportler eine außergewöhnliche und motivierende Erfahrung.
Dreimal Training pro Tag – voller Fokus auf Weiterentwicklung
Das Trainingslager folgte einem klar strukturierten Tagesplan mit drei intensiven Einheiten täglich:
- Lauftraining am Morgen zur Verbesserung von Ausdauer, Schnelligkeit und Grundlagenausdauer
- Ringertraining am Vormittag mit Athletik- und Technikschwerpunkten
- Weitere Ringertrainingseinheit am Nachmittag, häufig mit taktischen Aufgaben und Partnerwechseln
Das Mittagstraining konzentrierte sich überwiegend auf Technikdrills, Griffvariationen und saubere Bewegungsabläufe. Die vielseitige Mischung aus Ausdauer, Kraft, Technik und Wettkampfanteilen sorgte für hohe Trainingsqualität.
Optimale Bedingungen rund um das Training
Auch abseits der Matte waren die Bedingungen hervorragend organisiert. All dies sorgte dafür, dass sich die Sportler komplett auf das Training konzentrieren konnten. Die Verantwortlichen sind sich einig. Das soll schnellstmöglich wiederholt werden. Wir freuen uns schon heute darauf.
